| Johanna's kabeljauw met groentedekentje | |
1 kabeljauwfilet (uit vriezer) 1 uitje 1 teentje knoflook 1 kleine prei 100 gram champignons halve gele of rode paprika 2 trostomaten of 1 vleestomaat theelepel paprikapoeder theelepel thijm sap van halve citroen peper en zout beetje bloem olijfolie | Bereiding: -Snijd alle groente fijn. Fruit de knoflook en ui in olie en bestrooi met paprikapoeder. Bak dan de prei en champignons mee. Als deze bijna gaar zijn bak je de paprika nog even mee. Bestrooi de kabeljauw met zout, peper en bloem en bak hem volgens de verpakking. Tijdens het bakken de tomaat en thijm bij de groenten doen en op smaak brengen met peper en zout. De kabeljauw besprinkelen met citroen en de groenten als een dekentje er half over heen leggen. Serveer er basmatirijst bij en je hebt een heerlijke calorie-arme maaltijd. Eet smakelijk!. |
| Receptnummer: 13762 | Categorie: Hoofdgerecht | Soort gerecht: Vis | bereidingstijd: 20 min. | |
| Opmerking: | |
| Bron: Dit recept komt uit de snelklaar database op http://www.snelklaar.nl | |
Functies:  Print dit recept | |