Nieuws   Zoeken 

Inge's vis in de oven
Ingredienten: (2 pers.):
2 diepvries zalmmoten (Aldi) of andere vis
grote zak verse soepgroente
1 prei extra
1 rode paprika
pakje monchou pan en oven
zout en peper
beetje olie om in te roerbakken
koekenpan
ovenschaal
Bereiding:
oven voorverwarmen op 225 graden.
prei in ringen snijden en wassen. paprika halveren, zaadjes er uit, en in dunne reepjes snijden.
soepgroente, prei en paprika even roerbakken en in ovenschaal doen. monchou erover gieten en zout en peper naar smaak en dan 30 minuten in de oven. lekker met rijst of Turks brood met knoflooksaus of aardappels in de schil gekookt.
Receptnummer: 690 | Categorie: Hoofdgerecht | Soort gerecht: Vis | bereidingstijd: 40 min. | Meer recepten van: Inge
Opmerking:
je kunt ook allemaal andere verse groente nemen die je zelf snijdt, iets meer werk, maar net zo lekker: venkel, prei, uien, paprika, worteltjes. Maak lekker veel, is gezond, vult goed en smaakt heerlijk.
Bron: Dit recept komt uit de snelklaar database op http://www.snelklaar.nl
Functies: Print dit recept